一人暮らしの1ヶ月の食費平均「4万2049円」 ケンモメンなら3万以下に余裕で抑えられるよな？ [434776867]->画像>2枚

「一人暮らし」で「自炊」をしている人の割合はどれくらい？
https://news.yahoo.co.jp/articles/3f61473fa645f7576a249157ecac68394de8e896?page=1

どすす

しんさんたすけて・・・

いったいなぜ・・・

がちであｙばい。。

毎月6万くらいかな
家賃2万だけど

10万使っててすまん

飯ぐらい楽しませろって感じで毎月6,7万ぐらいかかるな
毎日質素な食事してるやつは何が楽しいんだ

普通に飲み食いしてて3万強だな、自炊好きだとそんなもん

ケンモメンは糖尿病だから

外食をカウントしてない嘘つきばかり

自炊の時間って無茶苦茶無駄じゃね？

酒込みならこんぐらいだな

家計簿付けたことない

>>12
同意
料理なんか趣味でやることだと思う

>>12
オーディオブックやYoutube聴いてる

自炊しないけど6万くらいかな

>>11
外食を交遊費に当ててたりとか
飲み代は別にしてたりとか
カウントの仕方で結構どうにでもなるんよなぁ

2023年で4万2千円なら今年は5万近くまでいきそう

2人暮しで去年の毎月の平均食費が26万だった
ちょっと外食多かったのか、食材上がったのかしらんが一昨年くらいより月平均3万くらい上がったな

グアムの事件当時の嫌儲板の書き込み↓


5 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:34:14.26 ID:rDhnaCQo0
ジャアアアアアアアアアアアアアア！！！！

12 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:36:25.66 ID:ID3gOZ4BP
14人中13人が日本人って世界からどんだけ恨みかってんだよ

25 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:39:08.66 ID:difD5QPf0
ネトウヨざまあああああｗｗｗｗ
飯が旨いｗｗｗｗｗ

32 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:40:44.83 ID:mw12vDtV0
ジャップ逝ったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

53 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:44:12.20 ID:1/E1F+Hz0
まーたジャップが海外で人を怒らせたのか

66 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:46:58.48 ID:hcAbb0aR0
ジャップが死んで飯がうまい
清清しい朝だは

68 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日： 2013/02/13(水) 06:47:06.15 ID:difD5QPf0
まあこれは犯人しょうがないわ。
猿顔のジャップが歩いてたらついやりたくなるのもわかる。
>>57だよな。マジで安倍とその信者はちょっと頭冷やしたほうがいいと思うわ
ま、冷やす頭もアホウヨには無いだろうけどなｗｗｗｗｗｗｗ

>>12
稼げる奴は無駄だと思う
でも多くの人間にとって自炊は副業のようなもの
外食するから貧乏なんよ

7000円でいける

自炊しないから飲食い外食で55000円位

貧乏過ぎね？
ケンモメンってもしかしてナマポ生活者？

街に出てみろ
今や日本は経済絶好調でどの飲食店も家族連れで大盛況だぞ

二人暮らしでも5万いかないのに何食ってんだ

食わなきゃ無料

高すぎだろ

食費っておいしい、ストレス解消、栄養ある、活力みなぎる、頭も働くようになる、筋力もつくとコスパで言えば最上位なのにこれをケチる意味がわからん
しかも毎日することだし若い頃しかできないこともある
ここをケチるってのは真の貧乏人だと思う

1月のガチの食費　68000円
喰いすぎか？
自炊してこれなんだが
パックご飯にしてるのが悪いんだろうな

いうほど3万以下に抑える必要あるか？

自衛隊いた頃なら余裕だったな

意外と自炊してるか3食ごつ盛りのどっちかかな

1日500円とか抑えようと思えば可能だけど、時々ドカ食いする日で結局2万超えちゃうんだ。

外食殆どしないからそんなもんだな
止めたら一万は減るかも

家政婦だけで月30万だわ

>>26　基本自炊なら３万でもそれなりのものが食べられる

>>25を見ればわかるが家族連れでもそんなに外食はしてない

ねるべく自炊してるが水道光熱費がめっちゃ掛かるようになってしまった

外食、酒、おかしなど飲み食い全部でうちは二人で７万くらいだな
そもそも外食は月に１あるかないかだし

1万2000円で足りるし1万5000円で贅沢できるよ

自炊は確かに意外と時間かかるがつべとか音楽聞きながらやると余裕やぞ
片付けは修行だと思ってやっとる
むしろ片付けの方が大変なんじゃよ仙人からのアドバイスじゃ

食費のために生きてるから月の出費ぜんぶ食費だよ

4万5千が最低ライン、6万円+インフレで老後の計算してる

■自炊をしている人の割合
株式会社ファミリーネットワークシステムズが「一人暮らしの食事に関する調査」を行ったところ、以下の結果が分かりました。

・毎日自炊をしている：36.3％
・週に4～6日程度自炊する：23.9％
・週に1～3日程度自炊する：18.6％
・月に数回程度自炊する：7.1％
・自炊しない：13.9％

男性の場合は35〜59歳で5万円台が平均となっていますが、そのほかの年代は4万円台が平均となっています。対して女性は、年代を問わず3万円台が平均となっているようです。

男女合わせた平均の内訳で高めなのは外食で9690円、調理食品は7618円となっています。次いで、野菜や海藻類が3746円、飲料は3344円で菓子類が3238円と続くことも分かりました。

4万馬鹿じゃね働いて稼ぐ事は出来ても使い方は下手か俺より良い高校良い大学出てるはずなのに

>>30
一番変動利くのが食費だから
そりゃ安くてもストレス発散できる食事はあるけど
結局は炭水化物寄りになるんだな

抑えてもストレスからのリバウンドで意味ないよね

ラムーが近くにあれば余裕

×ねるべく
〇なるべく

近所に生えてるシソの葉を拝借して、シソご飯にしてる
自然でうまい

ケンモメンなら賃金爆上げしとるやろうに

もしかしてアメリカションベン指数に投資して資産大暴落中？

3万はきついわ
数日のメニューを考えてまとめ買いする感じならいけるのかね

>>51
犬の小便かかってそう

これって酒代も入っているの？

そりゃ生きてるだけでいいなら3万でもいけるけど食べる楽しみのない生活は嫌だよｗ

最近片くり粉使ったかき揚げに凝ってるわ
割と簡単で美味い！

普通に働けば毎日美味いもん食えるぞ😋

月3万とかナマポやんwww

酒代込みで8万かかるわ

>>56
酒代って食費に入れとくよね？小科目で分けるけど
あと調味料もバカにならん

昼飯は殆ど外で食うから4万じゃ厳しいかな

>>34
1日1000円だからね・・・
外で弁当食ったり、定食食ったりしたら簡単にオーバーするだろ
自炊オンリーなら行けるだろうが
続くのかと

倍かかってるわ
そんな贅沢してるつもりもないのにな

カップ麺90個で済ませば1万円だぞ

3万で余裕だが酒煙草でそれ以上かかるｗ

毎日コンビニで買い物してそう

個人事業だからほぼ自炊だけどそんなに使わない
安い時にまとめ買いが板についてるし

１万円でいけるけど流石に彼女（Eカップ）居ると無理だわな

仕事してたら6万くらい，して無きゃ2万くらい

食と趣味にかけない奴って、刑務所服役中の奴と生活変わらんよな
そんな生活を望んでるやつらはやはりガイジなのか？

>>1
俺はずっと1万円だけど？

オーケストア使いまくりで3万円位だな

もう8万くらいや
エンゼルマークは4割くらいか？

>>47
家賃光熱費はほぼ固定だしね
食費と小遣いぐらいでしか節約出来ないわ
収入増やせない無能が俺なんだが

いいくらししてんな

夫婦2人食費5万外食＆お菓子と酒で1.5万目安にしてるそれぞれの昼代は別
>>12
DIY的な趣味の延長だよ楽しめない人には必要ないと思う
>>58
天ぷら難しいって思ってたけど天ぷら粉のポテンシャルやばい
実家で使ってなかったからなんとなく手に取らなかったのを後悔した
これからの時期はふきのとうがうまいな

自炊無駄っていうやつは要領悪いだけなんじゃないの
自炊しながら動画見るとかしろよｗ

昼食だけで25000円ほどやな。

>>12
ひとりならかなり無駄な時間だな

2万円で抑えてる俺って
死ぬのかな

いくらカネかけてるかなんてことは人の健康に関してはまったく意味はねえわ。
ちゃんと栄養が確保されてるのかとかバランスが取れてるのかとか、大事なのは内容・質・量の問題に尽きる。

物価高なのに4万ちょいとかすげぇな
OKストアすら弁当値上げしてきてるのに

少なくね？
友達との飯は交際費ってやつ？

>>12
休日だけとかありじゃね
それだけでも月1万は違う

>>26
モメンって大半が暖房我慢してるからガチで貧乏なんだろうなと思った
しかも夏はエアコン我慢してたじじい馬鹿にしてたから半年くらいで急に貧乏なバカになったのかもしれない

レシート見たら14000だった

俺は夜飯しか食わないから1食2,3000円のもの食ってるけど
3食食うやつって1食5,600円だろ？何もくえねーじゃんそれ

高卒で社会人5年目の甥っ子が社宅かつ食費無料だけどで1000万円貯金してて草生えたわ

最低6万かかる
月4万とか何食ってるの？
栄養失調で倒れるだろ

毎晩晩酌して刺身食ってる
月に９万円くらい

一食に米２合食うデブな友達いるけどやっぱり食費かかりすぎるから仕事は賄い出る飲食従業員しか選択肢にないそうだ

>>22
自炊は副業
うまいこと言うね

>>51
洗って塩で揉んで黒いアク絞ったのを千切りにしてアツアツご飯に混ぜると風味が立って旨いしコストも塩だけで安いぞ
ケンモ映え狙いならそれが正解だが

だからデブなんじゃないのか君らｗ

多分今の物価で1万5千円ぐらいだと思う
一年半ぐらい前なら1万円でいけてたのかな知らんけど

一日千円って不可能じゃね

まあコンビニ弁当と外食食べてると
月8万とかいっちゃうよね

30日換算で1日1000円？外食とか弁当買いしたら一発アウトやんけ

この数字って外食やプロテインやら入れた真の食費か？俺だと5万内に収まるのってダイエットで節制した月ぐらい。

4月5月凹んでるのは2週間の旅行での飲食食費に入れてないから実際にはもうちょっとかかってる

42000円すごく共感

ワイは酒飲んだり外食したりもするから無理やな🙅

ほいよワイ特製アチアチの海老の漬け丼やで

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今会社で外食昼飯すら1000円くらいだしな

１日１０００円って結構大変
外出しないななんとかなるかも

独身時代は付き合いで外食しない月は5,000円だったな

>>103 2024年の調査でビジネスマンの昼飯の平均って４２４円だよ
外食してる人はほとんどいない

＞エデンレッドジャパンが2024年に実施した「ビジネスパーソンのランチ実態調査」によると、2024年の平均ランチ代は424円です

趣味が食べる人は
見た目とか気にしないなら
どんどん食べたらええやん

タバコやる時点で1日1000円なんてむり

>>102
🤮Voe

4万はヤバ過ぎ

食費とか計算しなくね？

外食ゼロで1.5万やけど

週7000円と思えば楽勝
近くに肉のハナフサがオープンしたので、今日は鶏モモ2kg798円、合い挽き1.3kg1140円
これで肉は余裕
ティクトクライトで貰ったポイントでお菓子も購入
野菜は高いが、1kgのキャベツ千切りをC&Cエンド（ガチ業務向けスーパー）で398円にて購入
中国人の八百屋から大葉100枚280円、成田もやし3パック99円、シメジ100円など購入

>>12
そう思うならやらなけりゃいいだけ
「無駄」でも楽しければ有益

>>111
正確に計算しないけど最低でも毎日コンビニとかでせんごひゃくえんは使ってるなくらいならわかる

ケンモメンみたいな奴が平均を下げてるだけで
中央値は5万前後だろ
今どき普通に3食とってたら4万2千円じゃ収まらんわ

マジで貧乏で1年くらい月に1万2千円くらいの食費で生活していたことある。凄く辛くてもうやりたくない

納豆卵蕎麦鶏胸肉ブロッコリーほうれん草
これだけでいいのに余計なもん食いすぎ

25000円
少食だけど
ワープアなのに酒タバコやるのはアホやろ

お前らデート代0円だろw
金が浮いて羨ましいw

1日2食にすれば可能
あと土曜日に作り置きして土日全部同じの食べれば

参考までに昨日の計算してみたら計430円、まあ飲み物も入れて月2万ぐらいじゃないか
朝　オートミールのカレー粥　30円
昼　チキンナゲット250g　150円
おやつ　柿ピー50g　50円
夜　ご飯　鯖缶　キムチ　キャベツ千切り　200円

30で割ると1400円だからな
余裕かと言われるとそんなに余裕でもないわな
野菜食えば牛肉は食えんし

大体10万円だわ

自分でカレーを作ると３−４食分出来て700円くらいかかるんだけど
レトルトカレー100円ちょっと買えるんだよね
いつも悩むわ

昨日 電車で2駅移動 コンビニコーヒー サンマルクでチョコクロとじゃがバタデニッシュ2つとコーヒー
電車で1駅移動 たこ焼き買う コンビニコーヒー
スーパーでタバコと酒と半額だったからエビフライ2パックとカツ丼

さんぜんえんくらいか

>>52
一月で米700円て凄ぇな
2千円ぐらいかかると思ってた

酒代とか入れたら六万超える

>>52
単身で一番新しいのが２０２４年１０－１２月の１カ月あたり

●男　勤労者世帯(男)35～59歳
食費　１カ月　５２６００円

●女　勤労者世帯(女)35～59歳
食費　１カ月　３９７００円

1日千円以内に抑えたいな

毎日スーパーとかで2000円異常使ってるわ

>>129
勤労男性３５－５９歳
食費内訳
コメ　698円
パン　1,434円
麺類　1,244円

外食　12700円

1日1500円を目標に食費を抑えても月4万5000円はかかるわけだが‥

無理
物欲が無くなった分、食い物だけは好きなの食うように変わった

食費はあんまり気にしない事にした
値段よりも太らずに食欲を如何に満たせるかって方向へ

食費だけで4万は豪遊しすぎだろ
食のレジャー化って意外と本当だったりするのか

食費削って節約してると歳とってから体壊して病院代で貯金吐き出す馬鹿みたいな人生になるぞ

光熱費は別として食費の材料だけで言うと3万円程度になってるよ
外食や総菜をほとんど０にして自炊率を高くしたから

これ以上食料の物価が上がるときびしい

>>137
食費削ると自然に野菜中心の健康な食事になるんだし
削らない方が逆に体壊すぞ

最近はインフレで4万超えるかな
安いものがない

もやし黄な粉小麦粉で足りる

15000だろ

6〜8万辺りな気がする(´・ω・｀)

ケンモさんはコレステロール値高いから節約に体が耐えられないだけやぞ
特に血管がヤバい

一人分の自炊ってコツがあって複数人の分作るのとは少し違う
一人分で生の肉や野菜を買うと高くなる
できるだけ日持ちして作り置きできるもの、なるべく材料の少ないものを作ったほうがいい
主に副菜
ひじき煮とかポテトサラダとか
メインのおかずは冷凍食品やレトルトでいい
そうすると安くなる

食費削って不健康になってる奴は本当に馬鹿
死ねばいい

>>12
健康を考えるとある程度自炊せざる得ない

一人暮らしで野菜買っても使いきれないことが多い
傷むから
かえって高くつく
なので乾物とか缶詰、冷凍食品を活用すんのがコツ

初期費と手間がかかるだけで作っちまえば次の日から数日は出来合いの物レベルで簡単で楽で費用も抑えられるやんw

ほいよワイ特製アチアチのもつ煮やで

ここからカレー焼きそばもつ煮ラーメンと貼ろうとしたけどアップロードしすぎて閉店ガラガラやで🥴

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酒飲まんからどうにか5万ちょいくらいかな

初めて煮干し出汁で味噌汁作ってみたんだが
何十年か前に婆ちゃんが出してきた味噌汁と同じ匂いがして懐かしかったわ
自炊めんどいけどこんなこともあるんでやめられない

食費は3万以下
毎日鍋食べてるよ

数えてないけど7万くらいは使ってそうな気がする

>>148
田舎だけなのかな
カット野菜が500g入りで夕方に行くと値引きありで100円とかで買える

チョンはうんこ喰うから余裕＼(^o^)／

>>7
エンゲル係数クッソ高そうw

>>47
弱男って炭水化物ばっかり食ってそう

サラダと魚さえ諦めれば自炊で３万は余裕
半額弁当より半額の肉を買って冷凍庫にストックすれば毎日肉祭りだぜ
米より多く肉を盛った漢の丼

>77
天ぷら粉は「花ころも」が最強だぞ
ツルヤで出会ってから天ぷら粉はこれ一本にしてる

>>148
もやし2袋、キャベツ1/2、人参2本、しめじ、えのき、を7等分して冷凍保存。3週間ぐらい保存可能。これで1日100円未満。
野菜も冷凍保存できるから買ったほうが安いよ

>>158
魚は業務スーパーなとで冷凍魚買うといい。

魚はイワシの缶詰ニッスイのでも150円やんけ
怪しげなブランドだともっと安いのもある

>>162
スーパーによっては安い魚の缶詰置いてないんだよ。業務スーパー近くにあるなら鯖缶安いんだけど

業スーの冷凍魚もいうほど安くない

魚丸ごと焼き魚にして食べますなら高く感じるけど鍋の具材で一切れ使うなら安いと思うけど

>163
ネットでかえよ
24個セットとかなら150円台のやつある
地震対策のローリングストックとして1セット常備しとけ

1日1400円ってショボいよな

昼は社食が300円
夜は弁当が400円
一日2食で凌いでる
休みの日は贅沢にカップラーメン足したりする

4万とかどんだけ食うねん

小麦粉のスレあるけど小麦粉に水と肉と野菜入れてかき混ぜて焼けばお好み焼きの完成だぞ
かなり安く済むけど体に悪いって議論されてるけど体に悪いのかな

>>170
たまに食べる分にはいいけど毎日となると止めたほうがいいでしょ。野菜買って冷凍保存して毎日鍋にしたほうが体にも健康にもいいよ。

>>171
まあお好み焼き毎日食べてるのは俺なんだけど業務スーパーなら1キロの小麦粉200円以下だからね
米高いし代わりに食べてるんだけどやっぱ良くないのかな
鍋はスープで塩分取りすぎる気するんだよね

>>168
何の為に生きてるの？お前

酒・菓子込み月2万って優秀な方なのか

外食だから6万はかかる

現代の小麦はグルテンが異常に多くてリーキーガット症候群を発症させるんで
できるだけ食わないほうがいいとは言われてる

>>172
塩分控えめで作ればええ

1日1食だけどご飯最低1.5合は食べないとすぐお腹空くからエンゲル係数高いわ
この前焼肉したら3合も食べてしまった

食べ物もろくに食わないのは人間どころか生物としてみじめすぎる

1日平均4000円として12万円ぐらいは使ってる

18万ぐらい
アメリカ人みたいにアイスなんか買っても一口目まずかったら捨ててる

昔は余裕だったが
物価高騰の今はいちいち計算しないと無理

俺も一昨年から収入ドカンと増えたので月15万は使ってるわ
いつでも美味いものを好きなだけ食べて生きて行く

こどおじならタダ

ゴメン9万円

完全に自炊で月2万いかないわ
面倒くさいから大したもん作らんけど

食い過ぎやろ
豚みたいな腹してそう
3万以下余裕

乞食チョンはうんこ喰うから食費無料＼(^o^)／

普段の食事って質素なのに慣れておいたほうがいい
精進料理でいいくらいよ
毎日毎日うまいもの求めて食べてたら頭パーになる

ブルーカラーではなさそう

一人暮らしの食費ってよほど贅沢しなければ生活に支障がでるほどにはならないと思うんだけどな
それを節約していくらで抑えられるとか頑張ってその分を何に使うんだ

>>148
食べきれない野菜は甘酢につけておく
大半はそのままポリポリ食べられるし
それなりの期間保存できる
酢も取れて健康に良い

>>167
>>129見ればわかるが男性と女性でかなり違う
平均すると勤労男性は１日１７００円くらい

今時ラーメン一杯1000円とか普通だよな

>>193
２０２４年のビジネスマンの「昼飯」の平均が４２０円くらい
ほとんどの人は弁当だったり自宅で食べてる

何でネトウヨをケンモメンと言い換えてるの？